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Sonnenbrand im Urlaub
Wenn die Haut auf die Sonne nicht vorbereitet ist kommt es schnell zum Sonnenbrand mit Rötungen, Brennen, später auch mit Fieber und Bläschen.
Sonnenbrand im Urlaub - Vorbeugen:
Natürlichen Lichtschutz können Sie damit aufbauen in dem Sie 2 Monate lang vor dem Urlaub Gemüse - 2 Karotten und 200 g Tomaten am Tag essen. Ist auch sonst sehr gesund. Sonnencreme aber trotzdem nötig! Und: nach dem Baden sich abtrocknen - Wasser wirkt wie ein Brennglas. Und sehr wichtig: ein Sonnenschutzmittel immer dabei haben.
Das hilft bei Sonnenbrand im Urlaub:
Salbe mit Kamillenblüten und Aloe-Vera-Gel - gibt´s oft in den Urlaubsländern direkt aus der Pflanze. Lauwarme Bäder mit Lavendelöl bei schwerem Sonnenbrand.
Sehr Hilfreich bei leichtem Sonnenbrand ist
Kühlung mit feuchten Umschlägen, wenn möglich, keine rauhe Oberfläche (am besten mit isotoner Kochsalzlösung). Sehr wichtig ist auch viel trinken.
Auftragen von Aufgüssen von schwarzem Tee oder Eichenrinde (Gerbstoffe)lindert ebenfals die Beschwerden.
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