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Reiseübelkeit im Urlaub
Übelkeit und Erbrechen erwischen oft Reisende im Auto, im Flugzeug oder auf See. Jeder Mensch ist mehr oder weniger gegen die Reisekrankheit empfindlich.
Reiseübelkeit im Urlaub - Vorbeugen:
Im Auto halten Sie den Blick stets nach vorne in Fahrtrichtung und beobachten Sie die Straße. Auf See gehen Sie an Deck und passen Sie sich den Bootsbewegungen an, fixieren Sie dabei einen Punkt am Horizont.
Gut sind Beifahrerplatz im Auto und Plätze in der Mitte auf dem Schiff und im Flugzeug um die Reiseübelkeit zu vermeiden.
Lesen Sie nicht während der Fahrt!
Leichtes und fettarmes Essen mit wenig Ballaststoffen vor und etwas trockenes, wie z. B. Zwieback, während der Reise helfen dem Magen.
Reiseübelkeit im Urlaub - Das hilft:
Gegen Übelkeit hilft Ingwer als Kapsel, Tee oder Tinktur. Brechreiz lindert Pfefferminztee und Zitronenöl.
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